偶像女團AKB48 Team TP將在成軍3週年推出新單曲《一秒一秒約好》，而在正式宣布消息的前夕，成員也歷經激烈的選拔過程，綜合各項表現挑選出16位女孩們參與這次的單曲計畫，正式錄音前更集體進行嚴格的歌唱訓練。
▲▼AKB48 Team TP選拔出16位成員推出新單曲。（圖／好言娛樂提供）
對於嚴格的歌唱訓練，成員張羽翎說：「我記得有一堂課，老師叫我們含著寶特瓶蓋唱歌，完全戳到我的笑點，因為大家含著瓶蓋的畫面真的太幽默，而且真的會唱到口水快流出來，可是這個方法很有用，舌頭跟發音的地方都找到了。」李佳俐則分享：「讓我印象最深刻的是唱跳的訓練，要使用上腹聲音才不會抖，跳完一首歌就能感受到肚子很痠！好像做完腹肌訓練一樣。」
而她們也有志一同表示：「肺活量真的很重要！」隊長詩雅更笑虧自己在唱到副歌段落中的和聲時，被老師要求一鼓作氣，也常讓她有種唱到要「斷氣」的感覺，成員潘姿怡則分享：「為了增加自己的肺活量，每週會跑三到四次，每次10公里的長跑，加強自己的肺活量和肌耐力！」
隨著單曲發行時間倒數，成員都感到相當期待與興奮，隊長詩雅表示：「這次在跟女孩們一起詮釋這首歌的時候，腦海裡都是過去公演跟粉絲們的互動，也想念每一位特別遠從外地而來支持我們的粉絲，我們也跟大家『一秒一秒約好』，期待未來的每一次相見！」今也首度曝光全新水藍格子制服，令人眼前一亮。